Kije Nordic Walking Madera Anti-Shock

Profesjonalne, lekkie, teleskopowe kije nordic walking, przeznaczone do całorocznego użytku.

OPRÓCZ DWÓCH RODZAJÓW GUMOWYCH OSŁONEK NA GROT W KOMPLECIE OTRZYMUJESZ DWA DODATKOWE RODZAJE TALERZYKÓW I POKROWIEC!!!

Cena za 1 parę kijków!!

Opis:

• wykonane ze stopu aluminiowego Alu 7075;

• system blokowania - element rozporowy o 2 powierzchniach styku z kijem gwarantuje stabilne skręcenie kija, uniemożliwia jego składanie się w trakcie marszu. Aluminiowy, utwardzany trzpień charakteryzuje się najwyższą trwałością i odpornością na przypadkowe uszkodzenia mechaniczne (złamania po rozkręceniu kijów);

• kijki posiadają wewnętrzny system amortyzujący tzw. system anti-shock dzięki, któremu uderzenie o podłoże nie jest przenoszone na nadgarstek. System przydaję się szczególnie na nierównym terenie i zwiększa bezpieczeństwo stawów. Na płaskich nawierzchniach system można wyłączyć;

• korkowa rączka z wygodną, regulowaną rękawiczką neoprenową. Wyprofilowana rączka zapewnia pewny i komfortowy chwyt w każdych warunkach pogodowych (niezależnie od temperatury i wilgotności otoczenia);

• w zestawie razem z kijkami znajdują się dwa komplety talerzyków na różne podłoża oraz dwa rodzaje nasadek na kijki.

gumowe osłonki trekkingowe na grot stosuje się je przy chodzeniu po asfalcie by wyeliminować dźwięk stukania kijków.

talerzyki mocowane są na gwincie co zabezpiecza przed ich zgubieniem podczas marszu.

• Duże talerzyki zimowe z otworami idealne na śnieg by kije nie zapadały się za głęboko w śniegu.
• Mniejsze talerzyki przydatne latem zwłaszcza w nierównym, błotnistym i kamienistym terenie.

Kije blokowane są w dwóch miejscach za pomocą systemu rozporowego. Obsługiwany płynnym ruchem pozwala pewnie ustawić kije na wybranej wysokości. System ten pozwala bardzo łatwo manipulować także w grubych, zimowych rękawicach. System ten jest odporny na działanie niskich temperatur, działa niezawodnie niezależnie od tego, czy termometr wskazuje 40 czy -25 stopni. Długość kija regulować można na obu elementach.

Cechy:

• lekkie kije wykonane ze stopu aluminiowego bardzo dobrej jakości Alu 7075
• teleskopowy system składania i rozkładania kijka
• system anti-shock dzięki, któremu uderzenie o podłoże nie jest przenoszone na nadgarstek
• 3 częściowe kije teleskopowe z absorberem
• ergonomiczna, korkowa rączka z regulowaną neoprenową rękawiczką
• wzmacniany grot widiowy
• trwały i szybki system blokowania
• gumowe końcówki do różnych technik chodzenia
• możliwa wymiana talerzyków
• dodatkowe talerzyki na rożne rodzaje podłoża
• klips łączący kijki
• pokrowiec na kije

Dane techniczne:

• Zakres regulacji: 65-135 cm
• Długość po złożeniu: 65 cm
• Waga: 500g

Aby prawidłowo dopasować długość kijków do wzrostu należy przemnożyć swój wzrost przez 0,72 i na taką długość ustawić kije.

Kilka słów o NORDIC WALKING 

Nordic walking - to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych.

W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron (each side). Dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsów, bicepsów, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu. Szczególnie:

• rozwija się siła i wytrzymałość ramion
• łatwość wchodzenia na wzgórza
• spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu
• zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
• jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi mięśniami
• odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych

Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego - bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Nordic Walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach - przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć uprawianie Nordic Walking pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.

Badania wykazały, że dobry trening techniki Nordic Walking pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak: usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, zwiększenie poboru tlenu przeciętnie o 20-58 procent, w zależności od intensywności wbijania kijków. Rozwija też wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowników kończyn górnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa i łagodzi napięcia mięśniowe w okolicy barków. Niewielkie obciążenie stawów u osób ćwiczących nordic walking sprawia, że jest zalecany osobom otyłym. Nie pogarsza także stanu obolałych stawów, zwłaszcza kolanowych. Ponadto w porównaniu ze zwykłym chodem, uprawiający nordic walking spala przeciętnie od 20% do 40% więcej kalorii. Kijki pomagają również w utrzymaniu lepszej postawy, równowagi i stabilności podczas chodu w trudnym terenie.<sup>1

1</sup>źródło: wikipedia