Blog Outdoorzy.pl

Tego jeszcze nie zakazali. Biegi trailowe w czasach epidemii.

W głowie kłębią ci się myśli. Biegi po asfalcie chcesz zamienić na treningi w górach. Czekają cię nowe wyzwania, nieznane przeszkody, ale i nagrody. Oczekiwanie nieoczekiwanego –...

Podeszwa – serce obuwia trekkingowego

Płaska, z agresywnym bieżnikiem, samoczyszcząca, twarda, elastyczna. Podeszwa. Jaka by nie była, musisz na nią zwrócić uwagę przy doborze obuwia trekkingowego. Producenci prześcigają się...

Detektor lawinowy – dlaczego go potrzebujesz w górach wysokich

Co zabierasz w góry zimą? Dodatkowe ubranie? Termos z ciepłą herbatą? Latarkę i mapę? A czy zabierasz ze sobą sprzęt lawinowy i co ważniejsze – detektor lawinowy...

Jak się ubrać na skitury? 4 sprawdzone porady dla pań

Czasami przygotowanie odpowiedniego sprzętu (latarka, sonda lawinowa, łopata śnieżna) czy trasy na skitury może cię tak pochłonąć, że kwestia właściwej odzieży zostaje daleko w tyle...

Jakie jedzenie zabrać w góry?

Jedzenie w góry to ciekawy temat. Można się posiłkować swoimi kanapkami. Kupujemy różne przekąski albo sami przygotowujemy małe co nieco. Można też jeść pełnowartościowe i szybkie posiłki...

Suplementy diety

Czym są suplementy diety ? Nie jest już tajemnicą, że dzisiejsza żywność nie dostarcza wystarczającej ilości witamin, mikroelementów czy innych składników zdrowotnych, jak kiedyś...

Kategoria - Porady

Strona główna » Porady