Blog Outdoorzy.pl

Tego jeszcze nie zakazali. Biegi trailowe w czasach epidemii.

W głowie kłębią ci się myśli. Biegi po asfalcie chcesz zamienić na treningi w górach. Czekają cię nowe wyzwania, nieznane przeszkody, ale i nagrody. Oczekiwanie nieoczekiwanego –...

Bieganie w Tatrach – Czerwone Wierchy

Bieganie w Tatrach to wspaniałe doświadczenie. Widoki, poczucie wolności i majestat naszych pięknych gór. Czujesz już to? Tatry oferują sporo różnorodnych tras biegowych. Możesz pobiegać...

Jak zacząć biegać w górach?

Jakie kroki poczynić, jeśli w tej dziedzinie nie masz żadnego doświadczenia lub jest ono niewielkie. A chcesz choć częściowo zamienić ulice miast i alejki parków na górskie szlaki...

Roztrenowanie – co warto wiedzieć?

Roztrenowanie w bieganiu, czyli odpocznij biegaczu. Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym amatorem, czy startujesz i biegasz „dla siebie” to ten tekst jest dla...

Biegi górskie – Bieszczady, Sudety i Beskidy.

Czasami zapisywanie się na niektóre wydarzenia wychodzi mi szybciej, niż chwila refleksji, czy aby na pewno jest to dobry pomysł. Dlatego prędko zapisałam się, aby w ten okres...

Bieganie w upale – rady.

Bieganie w upale dla wielu z nas to trudna sprawa. Nie radzimy sobie z tym, uciekamy do cienia, biegamy rano albo wieczorem. Da się jednak połączyć bieganie z wysokimi...

Kategoria - Bieganie